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　　癫痫是由大脑异常放电引起的，症状明显，危害严重。尤其是老年癫痫患者，由于年龄大，会对患者造成更大的伤害。因此，护理老年癫痫已经成为治疗老年癫痫的一个大问题。老年癫痫的治疗方法不同于其他年龄段，难以治疗。那么，我们来看看老年癫痫的日常保健方法。

　　拒绝剧烈运动：癫痫病人不能进行剧烈运动，因为剧烈运动会刺激病人的脑神经，引起病人脑部异常放电引起癫痫发作，但癫痫病人并非不能进行剧烈运动，病人可以进行适量的运动，如散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，这些运动量小对病人没有影响。

　　二、拒绝暴饮暴食：癫痫病人在饮食上也要注意不要暴饮暴食，过饿容易引起体内血糖低下，血糖低下容易引起癫痫发作，过饱后血糖水平会迅速升高，胰岛素分泌过高也会引起癫痫，病人应合理饮食拒绝吃一些诱发性食物，如野鸡、狗肉等，这些食物中含有不激素会引起疾病。

　　三、充足的睡眠：癫痫病人应保持充足的睡眠，充足的睡眠能使病人的大脑得到良好的休息，癫痫是由大脑异常放电引起的脑炎，因此良好的睡眠质量能减少大脑放电，从而减少癫痫的发作，病人应保持每天8-9小时的良好睡眠质量，良好的睡眠质量能使病人在第二天得到良好的睡眠。良好的睡眠可以保持头脑清醒。

　　四、放松心态：有些病人一听到自己患上了癫痫就崩溃了，误以为癫痫是一种不愈之症，其实病人这种心态是错误的，良好的心态能促使病人恢复健康，放松心态积极面对，既然事情已经发生，那就想办法解决，再闷闷不乐再郁郁寡欢生活还是要继续下去的，想想比自己更痛苦的人，癫痫并不是不愈之症，只要积极治疗，病情就会得到很好的控制。

　　透过上述内容的介绍，相信大家已经了解到老年癫痫病人在日常生活中应该如何护理，在护理过程中，心理问题也占有一定的地位，应该注意定期给老年癫痫病人进行心理疏导。有经验的专家建议，老年癫痫病人，平时饮食应尽量清淡，不要吃太多猪肉，不利于康复，忌饮酒，忌浓茶，注意上述问题，才能很好的照顾老年癫痫病人。